Дземброня трейл: виклик гір
Трейл – справа непроста. Це справжній бій – бій зі своїми фізичними можливостями, психологією, бій з природними умовами та, звісно ж, з непередбачуваними ландшафтами. Справжні бійці стартували на Дземброня трейл, що одночасно...
Богдан Чорномаз з нормативом на ЧЄ та перемогою в Казахстані
Молодий Богдан Чорномаз на 5-му міжнародному турнірі на призи Олімпійської чемпіонки Ольги Рипакової, який пройшов 19 січня в Усть-Каменогорську, що в Казахстані, реалізувався максимально. Перемога на своїй коронній дистанції 60 з/б...
Всі секрети траси Київського марафону
Найбільший та найзнаковіший старт року в Україні вже зовсім скоро! В другу неділю жовтня, на головній вулиці країни, Wizz Air Kyiv City Marathon, який стане вже 8-м за ліком, дасть старт...
Микола Кушнір – тренер світового рекорду
Вітчизняна легка атлетика може пишатися здобутками та іменами спортсменів, але іноді ми забуваємо, що за медалями та перемогами стоїть і кропітка робота тренерів. Така робота знаходиться в тіні, її не вшановують п'єдесталами...
Свої серед чужих або як брати-близнюки Робертсон підкорили Кенію
Півмарафон менше ніж за годину (59:47, Маруґаме, 2015), національний рекорд Нової Зеландії в бігу на 10 000 м (27:33.67, Ріо-де-Жанейро, 2016), миля за 3:53.72 (біг по стадіону, Дублін, 2014) - все...
Чернігів тисячолітній та 21,1 км
Чернігів вже вкотре прийняв півмарафон та низку сукупних дистанцій, де погода та відмінна організація сприяли високим результатам!
Третій півмарафон Гран-Прі 2017 від NewRun завершився цієї неділі в древньому місті Чернігів. Результати вже...
Багатостраждальні білоцерківські “Трудові резерви” під захистом громадського активу
9 лютого 2018 року на стадіоні «Трудові резерви» відбулася екстрена робоча нарада з питань капітальних ремонтних робіт, які виконуються тут, починаючи з червня поточного року. Ініціатором зібрання стала легкоатлетична громадськість міста,...
Київський марафон: історія та сучасність
Київський марафон – подія, яка збирає на старті не лише тисячі любителів та шанувальників бігу, а й професійних спортсменів. Звичайно, формат забігу зорієнтований перш за все на аматорів, однак столичний марафон...
Техніка бігу та біомеханіка: Відкриваємо світ руху. Частина 1
Жорстка Атлетика продовжує віднедавна започаткований напрям – авторська колонка. Це експертні матеріали на спортивні та навколоспортивні теми. Тож якщо ви маєте виключну експертизу в будь-якій дотичній до спорту темі та хочете поділитись...
Ефективні вправи від заслуженого тренера Сергія Басенка
Ще взимку 2016 року у гості до Жорсткої Атлетики завітав Сергій Басенко. Тож у 32-му випуску ми розмовляли не лише про його талановитих та титулованих спортсменів, а і про підходи до...
Низький пульс 5. Антон Грабовський та багато Кенії
Продовжуємо знайомити вас зі свіжим навколобіговим контентом. А саме із новим випуском "Низького пульсу" і його надзвичайно цікавим та неординарним гостем.
Антон Грабовський - перший з українських спортсменів, хто публічно висвітлює подробиці...
Ольга Олейник розкриває тонкощі SPARTANських мандрівок української команди
Нещадавно польське містечко Криниця-Здруй приймало вже відомий нам Spartan race. І без України, звісно, не обійшлося. Про основні організаційні моменти сьогодні поговоримо з Ольгою Олейник. З Олею я познайомилася тоді, коли ми...
Чотири грані Шанхайського діаманту. Результати
На одному з найбільших стадіонів світу розгорілась боротьба в рамках другого етапу Діамантової Ліги-2018. Серед зливи, як результатів, так і атмосферних опадів, ми б хотіли виділити наступне.
Перше: українці
Як вже повелось в...
Низький пульс. Олександр Сорокін – світовий рекордсмен про те, як готуватися до ультри
Світовий рекордсмен з бігу на 100 кілометрів, 100 миль, 6 годин, 12 годин і 24 години литовець Олександр Сорокін став гостем нового епізоду подкасту «Низький пульс».
В цьому випуску ви дізнаєтесь як...
Дмитрий Барановский: в Фукуоку люди приезжают с одной целью – садить, садить, садить!
"Жорстка Алтетика" продовжує пильно відслідковувати найцікавіші події "королеви спорту" і, звісно, ми не могли залишити поза увагою виступ Дмитра Баранівського на одному з найпрестижніших марафонів cвіту, який 4 грудня приймала Фукуока....
Юлія Профіс та Сергій Оксенюк перемагають на 3rd Odesa Half Marathon 2018. У Юлії...
У останні вихідні літа 26 серпня перлина чорноморського узбережжя Одеса прийняла одну з найбільших бігових подій всього чорноморського басейну - 3rd Odesa Half Marathon 2018. Вперше в історії півмарафонська дистанція в...
Про італійське громадянство та збірну України – Софія Яремчук
Нещодавно про українську легкоатлетку Софію Яремчук заговорили всі. Але не після якоїсь її феєричної перемоги. А після того, як вона прийняла італійське громадянство, що спричинило хвилю обговорень як в ЗМІ, так...
Катар – законодавець мод Діамантової ліги. Результати
Легкоатлетичний стадіонний світ помаленьку виходить з післязимової сплячки. Вже вкотре Доха приймає перший серйозний старт сезону та стає відліком для всього сезону. Це стосується не лише перший високих результатів, але й...
Як бігти 10 кілометрів. Розповідають профі
Intersport Run UA вже зарекомендував себе як забіг, який дає старт осінньому біговому сезону нашої країни. Саме тут кожен може перевірити власні сили, визначити рівень готовності та позмагатись зі своїми затятими...
Анна Плотіцина: зламай свої стереотипи і рухайся далі
Анна Плотіцина – синонім до слів беззаперечний лідер коротких бар'єрів в Україні. Саме Аня вже не перший і не другий рік із властивою їй непохитністю упевнено утримує лідерство і невпинно продовжує оновлювати особисті....
Жовто-блакитний п’єдестал – унікальний хет-трик!
Золоті сторінки української легкої атлетики. Унікальний хет-трик!
Вперше українські атлети виступили на Чемпіонаті Європи під кольорами жовто-блакитного прапора у 1994-му. Тоді змагання відбувались у Гельсінкі і наша команда поклала до скарбнички значний...
